Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 112.74g | Carbs: 126.08g.
Breakfast: Toblerone Белый Шоколад, Омлет с Молоком, Хлеб из Зелёной Гречки Мой, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Аля Адыгейский, Хлеб из Зелёной Гречки Мой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. Dinner: Сыр Аля Адыгейский, Zero Соус Чесночный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|