Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 186.49g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Graci Laboratories Functional Muesli His Power+. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Casademont Girona, Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|