Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 164.55g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Barilla Спагетти #5, Русское Море Морская Капуста Классическая, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Пикша Жареная, Nova Artisana Сыр Страчателла, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Корень Сельдерея, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко . Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|