Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 195.81g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Черная Смородина, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Окское Яйцо, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Сельдерей, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко Гренни Смит, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Лента Судак Филе, ВкусВилл Смесь Аджапсандал, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Dinner: Красный Октябрь Трюфели, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Орехи Кешью, Фундук Фундук, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|