Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 77.27g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сельторг Котлета по Киевски, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Soba Гречневая Лапша, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|