Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 72.08g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Чай. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Чай, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Эльмика Хлебцы Ржаные , Курица на Пару, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Магнит Апельсин, Bosca Rose, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|