Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 101.40g | Carbs: 107.59g.
Breakfast: Carte Noire Кофе, Магнит Апельсин, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Dinner: Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с краб палочками 100 гр без майонеза. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|