Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 61.18g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Greenfield Зеленый Чай, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Мясная Классика Колбаса Мускатная, Суп с фрикадельками из индейки. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Виктория Картофель Жареный с Луком, Мясная Классика Колбаса Мускатная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Fish House Тунец Натуральный, Каравай Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
|
2306 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 30 minutes, Driving - 30 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|