|
Het weekend overleefd, klein stukje lasagne gehad, echt heel klein en een klein drumstickje. In ieder geval niet boven de 1750 calorieën gekomen. Man, dat is best nog lastig hoor want je zit er zo overheen. Maar goed, dus toch gelukt om er onder te blijven. We gaan de 2e week in. En doorrr!
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 117.59g | Carbs: 144.84g.
Breakfast: AH Magere Melk, Klaverland Oude Kaas, Danone Hüttenkäse , Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Zout, Zwarte Peper, Gekookt Ei. Lunch: Kaneel, Banaan, AH Cottage Cheese, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Dinner: AH Bloemenhoning, Konings Magere Naturel Kwark, Crownfield Apricot Coconut Mix, Gebraden Kippenpoot zonder Coating (met Vel), Milbona Cottage Cheese Light, Lasagne met Vlees. Snacks/Other: AH Ontbijtkoek Zero Gesneden , Gekookt Ei, Saucijzenbroodje, Zoute Haring. more...
|
|
3274 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|