Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 88.53g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Три Правила Салат Цезарь . Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Мандарины, Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Casademont Girona, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|