Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
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108.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2021:
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1816 kcal
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Fat: 133.93g | Prot: 114.11g | Carbs: 30.40g.
Breakfast: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. Lunch: Pronto Light Espinafre Refogado, Italac Creme de Leite, Ovo, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Pepino Japonês, Alface de Folha Vermelha. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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amandaleal2's Weight History
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