Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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2698 kcal
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Fat: 110.26g | Prot: 127.78g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Café, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Hacendado Plátano, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde Integral, Leche Semidesnatada. Lunch: Mercadona Yogur Sabores, Huevo Frito sin Grasa, Steinburg Cerveza Clásica, DIA Ketchup, DIA Mayonesa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hacendado Picos Integrales. Dinner: Uva, Hacendado Guacamole Hacendado, Zanahoria, Hacendado Salsa Yogur, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, DIA Sardinillas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Other: ZUMUB 100% WHEY CONCENTRATE (Coffee) , Trapa Noir Intenso 70% Noir Mini, Hacendado Leche Semidesnatada. more...
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2121 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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sonicsam299's Weight History
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