Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
138 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
2082 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 214.85g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Global Village Кабачковая Икра, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Sen Soy Арахис Жареный Дроблённый, Sen Soy Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Яйца Куриные С1. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|