Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 88.96g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологжанка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые, Черемушки Медовик Домашний, Окское Яйцо, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Гречка, Капуста Белокочанная, Морковь, Красный Лук, Фарш Индейки, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Жареное Яйцо, Минтай, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Nevreduhsa's Weight History
|