|
Nada me deixa mais feliz do que ver esse defict diário! 84 sessoes de fisio pra escapar de cirurgia e agora conseguir me exercitar todo dia+ conseguir manter mente para fazer dieta (só quem tem doença crônica sabe a dificuldade) é uma vitória pra mim!
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 51.06g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Quaker Farelo de Aveia, Apple Banana, Papaya. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Nissin Miojo Cremoso Sabor Picanha. Dinner: China in Box Yakisoba Clássico, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Longway Harumaki de Legumes, Longway Guioza Carne Bovina . Snacks/Other: Qualy Margarina (com Sal), Carrefour Pão Australiano. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Sim , também estou nessa luta
07 Feb 21 by member: carolinadmm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuTAssis's Weight History
|