Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 106.08g | Carbs: 346.56g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Other: Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Груша, Балтком Творог 9%, Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
|
216 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane_81@'s Weight History
|