Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 74.95g | Carbs: 100.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grow Food Яйцо Пашот, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Lunch: Медовик, Grow Food Яйцо Пашот, Форель Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриные Котлеты в Духовке, Табрис Картофель на Гриле , Баклажаны Гриль. Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|