|
Бодрого утра!!!
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 53.35g | Prot: 80.67g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Авокадо, Фитодар Цикорий Бодрость, Савушкин Молоко 1,5%, Маг Хлеб. Lunch: Берестейский Пекарь Соломка Сладкая, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Рис, Заправка для борща. Dinner: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Савушкин Творог 1%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Рень Семечки Белые, Витьба Витьба, Хурма, Мармелад на агаре, Яблоки, Баунти Баунти. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 35 minutes, Housework - 35 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 40 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Google Fit - 20 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pro100_irina's Weight History
|