Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 79.66g | Carbs: 114.35g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Варенье, Сметана 15%, Творог, Скумбрия. Lunch: Сарделька, Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная, Магнум Сухарики Ржаные, Приготовленная Тыква, Миндаль. Dinner: Печенье, Зефир в Шоколаде, Чай с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш, Подлива, Макароны Отварные, Лук, Батон Нарезной. Snacks/Other: Сыр Колбасный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|