Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 67.24g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Lactima Cheddar, Izobiliti Соус Терияки, Iceberg Грибы по-Корейски, Курица Запечённая В Духовке, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Helios Джем Из Манго, Фабрика Натуральных Продуктов Сырники, McDonald's Капучино Маленький . Dinner: Ilona Лаваш Армянский, Своя Линия Семга Слабосоленая, Piatnica Крем Сыр. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|