mixeeva-85's Journal, 06 Feb 21

mixeeva-85's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Добрый день! Знающие люди, объясните мне что такое протеин и с чем его едят..чтобы похудеть..😌

Comments

Протеин это белок. Основная часть находится в мясе. Есть протеиновые коктейли . Если покупать то смотри на количества белка на порцию. Коктейлем можно заменять приём пищи. Я иногда заменяю ужин . Бывает пью когда не доедаю белка за день чтобы сравнять баланс Б/Ж/У

05 Feb 21 by member: виктория144652

Спасибо! А есть разница какой протеин пить? Нет разделения этот протеин для тех, кто худеет, а этот для набора массы?

05 Feb 21 by member: mixeeva-85


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

mixeeva-85's Weight History

View Complete History

mixeeva-85's Journal, 06 Feb 21

Submit a Comment

mixeeva-85's Weight History