Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 83.24g | Carbs: 135.79g.
Breakfast: Эльмика Хлебцы Ржаные , Салат из Пекинской Капусты, Курица на Пару. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Курица на Пару, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Курица на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Перекресток Яблоко Красное, Чай, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|