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Boa noite gente comecei minha dieta tem 15 dias atividades físicas estou na luta já sinto diferença mais só irei me pesar quando completar 1 mês....
Vamos!!!🍇🍉🍎🍏🥥🥝🍐🍊🥕🌽🥜🥦🥒🌶🍍🍌
View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1215 kcal
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Fat: 37.52g | Prot: 53.69g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Moqueca de Peixe, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Banana da Terra, Café com Leite Integral, Indaiá Água Mineral. Snacks/Other: Mamão Formosa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Uvas, Uvas, Uvas, Abacaxi. more...
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2128 kcal
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Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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