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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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2720 kcal
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Fat: 89.17g | Prot: 139.89g | Carbs: 331.95g.
Breakfast: Cannella, PCD Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Belbake Fine Shredded Coconut, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Asparagi. Dinner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Milbona Formaggio Fresco Light, Panini Integrali. Snacks/Other: Banana, Lidl Noci del Brasile. more...
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3193 kcal
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Exercise:
Allenamento schiena e spalle - 30 minutes, Allenamento petto e braccia - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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 Comments
05 Feb 21 by member: GloDiko
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05 Feb 21 by member: Mrs Emme Smith
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cena veloce a lavoro... in ricordo dei vecchi tempi.. panino tonno e formaggio spalmabile, un tempo a lavoro mi davano solo questo, mi ricordo le "mangiate" con un collega!!
05 Feb 21 by member: roberto_DIESEL
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roberto_DIESEL buonissima cmq, nulla di meno delle altre😋😋😋
05 Feb 21 by member: GloDiko
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roberto_DIESEL's Weight History
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