Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 98.88g | Carbs: 320.72g.
Breakfast: Сахар, Чай, Мёд, Родной Хлеб Батончик К Чаю, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Соевый Соус, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Мёд, Оливковое Масло, Соевый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Хлеб Дарницкий, Сахар, Чай с Лимоном, Варенье, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Творог 9%. Snacks/Other: Лента Глазированные Пряники с Имбирём , Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eclips.hero23's Weight History
|