|
Huch.......damit habe ich nicht gerechnet. Freu......Freu.....💃🍀🌻💃🍀🌻💃🍀🌻💃🍀🌻☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕Für alle, habt einen schönen Freitag.!!!!
tralala......tralala...🥰🤗😘🥰
|
79.9 kg
Lost so far: 50.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1457 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 108.34g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milsani Speisequark Magerstufe, Weizenbrötchen. Lunch: Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin, Gut & Günstig Frischkäse, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Bio Rapsöl. Dinner: Kemper Hähnchenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Westcliff Himbeer-Vanille Teegetränk. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|