Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1479 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 83.87g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Осетинский Суп Лывжа. Dinner: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Дикси Виноград Кишмиш, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|