Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1679 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 98.78g | Carbs: 80.85g.
Breakfast: Салат Овощной, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Индейка Тушеная, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Салат Овощной, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Салат Овощной, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Толстый Боцман Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Амра . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|