Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 62.05g | Carbs: 246.14g.
Breakfast: Злачный Экспресс Готовый Завтрак с Гречкой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины, Банан, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мандарины, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Lunch: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Малышам Сок Яблоко-Вишня, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Delicato Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Морозко Green Овощи по-Деревенски, Сладкая Булочка. Dinner: Ne Moloko Соевое Be Moloko Соевое, Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Восход Хлеб Многозерновой Энержи, Секрет Хозяйки Фасоль Стручковая Замороженная , Морозко Green Овощи по-Деревенски , Булгур (Вареный), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheerfulunicorn15's Weight History
|