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37 Kg eliminados em 13 meses, nova vida e cheio de novas metas!!
View Diet Calendar, 04 February 2021:
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2535 kcal
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Fat: 106.45g | Prot: 227.17g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Bauducco Torrada Integral, Naturovos Whey Chocolate, Bolo de Cenoura Fit. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha. Dinner: Bauducco Chocottone, Queijo Minas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bolo de Cenoura Fit, Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mel. Snacks/Other: Serramar Manteiga, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tomates, Albumina, Sal Tradicional, Fermento em Pó Químico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. more...
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2677 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Marcelosouza.sjc1's Weight History
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