Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 145.34g | Carbs: 197.83g.
Breakfast: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Burn Энергетик, Жареная Говядина (Только Постное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Мираторг Бефстроганов из Говядины, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|