Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 80.74g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, Сухие Жареные Орехи Кешью, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Dinner: Сырники Домашние (Жаренные на Масле), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|