Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 90.86g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, ВкусВилл Авокадо Хаас, Белый Хлеб, Яйцо, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Избенка Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Подсолнечное Масло, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|