Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 112.13g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: ВкусВилл Сухари "Сахарные", Nestle Хлопья Fitness, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Индейка Тушеная, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Булгур (Вареный), Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|