Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 153.64g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Сыр Манчестер, Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Кофе. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Батат запеченный 100 гр, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: ВкусВилл Кешью Жареный, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Carte Noire Кофе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Globus Сыр Ле Пойя 57%. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|