Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 60.31g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Яблоко, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Меридиан Мидии в Масле, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Макароны Отварные. Dinner: Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Омский Бекон Колбаса Традиционная , Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Санта Бремор Скумбрия в Соусе Терияки . Snacks/Other: Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, ETRE Горький Шоколад Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|