|
Ik ben er weer. Ik schrok zo van de weegschaal dat ik toch maar weer deze app oppak. Bijhouden is het sleutelwoord laten we maar zeggen. Nu nog weer volhouden.
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 92.16g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Kruidvat Shake Chocolade. Lunch: Havermout, Kruidvat Shake Chocolade. Dinner: Gekookte Broccoli (Vers), AH Varkens Schouderkarbonade . Snacks/Other: Rode Tafelwijn, Water, Bananen, Kruidvat Shake Chocolade, Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Koffie met Melk. more...
|
|
4189 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Shopping - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Sitting - 2 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours and 15 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 45 minutes. more...
|
|