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Quand j’ai vu ce chiffre hier, je n’y croyais pas!!
Pouvez vous me dire ce que vous pensez du jeun svp les FS?
Je vais une semaine chez la famille ou j’aurais aucune maitrise des repas donc je pensais peut être entrecouper les repas lourds (et ils mangent très très peu de légumes, ce sera riz/pâtes à tous les repas) avec du sport quotidien + un jeun de 24h ou deux...
Merci d’avance pour vos avis!!
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65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2021:
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1399 kcal
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Fat: 37.64g | Prot: 98.90g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Auchan Bio Sirop d'agave. Lunch: Parmesan (Râpé), Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Champignons, Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Blanc de Poulet, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Champignons, Parmesan (Râpé), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Other: Gerblé Pâtes de Fruits, Les 2 Vaches A la Noix de Coco, Banane, Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Flocons d'avoine (40g). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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