|
Наконец-то заветная пятерочка)))
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 98.37g | Carbs: 111.01g.
Breakfast: Курага, Петрушка, Сильпо Лук Репчатый , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Фисташки, АТБ Груша, Грейпфрут (Розовый и Красный), Чумак Кетчуп Томатный, Яготинский Масло 82,5%, Гречка Отварная, Канів Сыр Каневский, Лук, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|