Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 46.62g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Простоквашино Сметана 15%, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареники с Картошкой. Lunch: Господарочка Фасоль в Томатном Соусе, Польские Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Grengy Батончик, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Kinder Kinder Pingui с Вишней, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lis_Nata's Weight History
|