Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1613 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 57.07g | Carbs: 285.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко, Киви, Окей Груша Конференс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Яйцо (Целое), Банан, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bravolli Птитим Готовый. Snacks/Other: Ратибор Варенье Смородиновое, Окей Груша Конференс, Банан, Безе, Ашан Десерт Кокосовый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|