Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 100.69g | Carbs: 116.30g.
Breakfast: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Масло Авокадо, Лаваш Тонкий, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|