Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 175.10g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Каравай-СВ Хлеб Акуловский, Волжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Свекла Отварная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Рататуй, Макфа Перловка, Петруха Филе Куриное. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Редька. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|