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Diciembre y Enero fue un mes mantenimiento, devuelta al déficit 👌🏻
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78.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2021:
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1594 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 114.31g | Carbs: 151.95g.
Breakfast: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Plátano, San Marcos Leche Deslactosada, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Lasaña de Carne, Chimex Salchichas Estilo Viena, KIR Jamón Virginia de Pavo, Huevo Revuelto. Dinner: Cebolla Frita, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
03 Feb 21 by member: Purrrrcastt
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Déficit calorico, es decir ingerir menos calorías de lasnque tu cuerpo necesita, esto se traduce en bajar de peso
04 Feb 21 by member: angel_live97
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angel_live97's Weight History
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