Bruna A Martins's Journal, 02 Feb 21

Almoço:
70g arroz
60g feijão
90g alcatra
1 ovo
Salada de alface e tomate
Como não amar?

View Diet Calendar, 02 February 2021:
1433 kcal Fat: 52.72g | Prot: 110.54g | Carbs: 132.95g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Maçã Verde, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Tomates, Alface, Swift Bife de Alcatra, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca. Dinner: Ovo, Polenghi Mussarela Light, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Filé de Peito em Tiras. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Amendomel Pasta de Amendoim Chocolate Branco Crocante, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Melão, Banana. more...

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Comments 
Belíssimo!🌹👏🏻👏🏻 
02 Feb 21 by member: Bruna Tamaki

     
 

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