Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 134.83g | Carbs: 85.16g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Dr. Korner Хлебец Сырный, Русское Море Форель Подкопченная, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Тысяча Озер Сыр Утренний, Гречка Отварная. Lunch: Parmalat Молоко Lactose Free , Whey Протеин Шоколадный , Lindt Горький Шоколад 85%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Dinner: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Iberica Маслины без Косточки, Мираторг Итальянская Смесь, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры Черри, Мираторг Итальянская Смесь, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|