Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 45.88g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины, Растительное Масло, Соль, Жареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Льняное Масло, Верес Горошек Зеленый, Верес Огурцы Острые Маринованные , Морковь на Пару, Свекла Вареная, Roshen Печенье Karolina с Грушей и Карамелью, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Nuts, Котлета Домашняя, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Шурпа. Dinner: Солодкий Світ Лукум "Султан Кавовий", Льняное Масло, Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Сладкий Мир Лукум Мини, Мандарин, Чай с Лимоном и Сахаром, Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lis_Nata's Weight History
|