Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 110.05g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сливочное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Черная Смородина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кефир 1%, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Шампиньоны, Малиновое Варенье, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рулет с творогом и сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|