|
Легкий ужин: рыба игла, тушеные овощи, итого 333ккал. Рыбка с овощами на начь - то что нужно! Не особо большая порция, но очень питательная, как мне кажется.
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 131.92g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Зерновой Хлеб, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Кедровые Орехи, ВкусВилл Хурма, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Шампиньоны Тушеные, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Mirel Пирожное Муравейник, Тушеные Овощи, Сухогруз Рыба-Игла. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyKrykov's Weight History
|