ninablinova16's Journal, 01 Feb 21

Вечерний перекус👀- творожная запеканка с рикоттой и крошкой из гранолы. На 200 гр. (второй такой же кусочек за кадром) КБЖУ 225 ккал. 25/9,8/9,6

---

1267 kcal

Fat: 46.88g | Prot: 112.95g | Carbs: 99.64g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Арахисовая Паста 28, Русский продукт Овсянка Монастырская, Овсяные Отруби, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. Lunch: Чеснок, Каждый День Грудка Куриная, Борщ-пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Ашан Малина Замороженная, Творожная запеканка с рикоттой. more...